Курс Самооборона. Базовый курс • Marus Education

Курс Самооборона. Базовый курс

Постоять за себя в сложной ситуации, когда здоровью угрожает опасность, должен уметь каждый человек. Для этого совсем необязательно иметь недюжинную физическую силу или разряд по боксу. Достаточно пройти специальный курс самообороны, изучить эффективные приемы самозащиты, умение не впадать в панику, контролировать ситуацию и не боятся нападающего.

Чему вы научитесь

Получите практические реальные навыки самообороны
Улучшите координацию движений
Укрепите мышцы и улучшите гибкость позвоночника
Научитесь побеждать не только в экстренных ситуациях, но и в повседневной жизни
Освоите технику эффективной защиты против холодного оружия
Разовьете качества настоящего воина: целеустремленность, бесстрашие, силу духа и волю

Описание

Думаете, это нереально? А вот и ошибаетесь! Базовый курс “Самообороны” разработан профессиональными тренерами с многолетним опытом преподавания боевых искусств для мужчин и женщин, которые хотят обрести ощущение уверенности в себе и научиться постоять за себя. 

Обладая знаниями ведения боя, владея их навыками и техникой, вы просто и уверенно сможете разобраться с нападающими, сохранив себе жизнь и здоровье, если дело дошло до драки и вам угрожает опасность. Курс позволит овладеть личным комплексом боевых приёмов, которые максимально сопоставляются с индивидуальными физическими и моральными качествами человека. Кроме того, тренировки позволят укрепить здоровье, привести в тонус мышцы, стать быстрей, активней, повысить продуктивность, осознанность и уверенность в себе.

Техника, применяемая во время тренировок, основана на реальном опыте ведения уличных драк, а не спортивных поединков. Все отработки проводятся в амуниции под пристальным наблюдением инструкторов. За время занятий вы не только научитесь эффективным приемам самозащиты, но и укрепите мышцы и суставы.

Тренировки подходят для новичков; людей с разным уровнем физической подготовки; тех, кто занимался очень давно, подзабыл азы, хочет вернуть физическую силу и реакцию, при этом обойтись без травм.

Длительность данной программы обучения составляет 100 часов. Занятия проводятся ежедневно в дневное и вечернее время  как индивидуально, так и в группах до 15 человек — зависит от желания обучаемого. Вы можете подобрать наиболее удобный для себя график.

В общей группе (до 15 человек) занятия проводятся 2-3 раза в неделю. Время занятий можно выбрать.

В малокомплектной группе (до 10 человек) занятия проводятся 2-3 раза в неделю. Время занятий можно выбрать.

В Vip-группе (до 5 человек) безлимитное посещение всех занятий школы, включая данный курс.

В индивидуальной программе Вы сами выбираете удобное для тренировок время и место расположения зала, а также количество занятий.

Преподаватели

Профессиональные инструкторы с многолетним опытом преподавания, состоящие в Федерации боевых искусств. Это официально зарегистрированные организации, которые несут реальную ответственность за свою деятельность и качество преподавания. Обычно крупные федерации непосредственно связаны с международными федерациями, которые предоставляют свои программы, тренеров, аттестации и самое главное контролируют качество преподавания.

Программа курса

1
Занятия включают:
  1. Работу с комбинациями ударов.
  2. Отработку боя до полного поражения противника.
  3. Удары кулаками, стопами, локтями, коленями, головой.
  4. Тренировки в условиях уличного боя (обувь, голые кулаки, летняя или зимняя одежда).
  5. Отработку выбивания опоры из-под ног противника.


Часто задаваемые вопросы

Выбрав понравившийся курс, нажмите кнопку “Записаться” и следуйте подсказкам либо просто позвоните нам по номеру +38 (093) 904-60-05
В каждом курсе в пункте “Место проведения занятий” указаны все адреса школ. Вы можете выбрать наиболее подходящее вам
Если в школе есть такая опция, наличие бесплатного урока указывается в описании курса.
Это зависит от графика школы и ее расписания. Свяжитесь с нами, и мы найдем решение вашей проблемы: в большинстве школ есть как групповые, так и индивидуальные занятия. Гибкий график проведения тренировок и лекций позволяет подстроиться под клиента.
Наши рабочие часы понедельник-пятница с 9.30 до 17.00. Вы также можете оставить заявку на сайте с указанием удобного времени для обратной связи, и наш менеджер самостоятельно свяжется с вами.
Непосредственно в школе.
Наша платформа является совершенно бесплатной. Вы оплачиваете сумму, указанную в расценках школы.
MGC — бесплатная платформа по поиску школ в различных направлениях, на которой собраны только лучшие из лучших. Наша основная задача — обеспечить вам свободный и легкий доступ к качественным знаниям. Вы можете потратить часы и дни, перебирая массу не систематизированной информации в Сети, а можете обратиться на наш сайт и сузить круг поисков до минимума. С нами работают исключительно топовые представители своих ниш. За их плечами годы опыта и тысячи благодарных учеников, для которых полученные знания стали стартом новой жизни.

Отзывы студентов

Будьте первым, кто оставит отзыв.

Чтобы оставить отзыв пожалуйста авторизируйтесь
курсы самообороны Киев
Записаться

Информация о курсе

Занятие длится 1 час 30 минут
6 месячная программа на 100 часов
2200 грн в месяц - общая группа
Курс 6 месяцев - 13200
3000 грн в месяц - мини- группа
Курс 6 месяцев - 18000
5000 грн в месяц - VIP - группа + безлимитное посещение
7500 грн в месяц - Индивидуально + безлимитное посещение
5 мин от ст. м. Крещатик
8 мин от ст. м. Минская
15 мин от ст. м. Левобережная
10 минут пешком от ст. м. Позняки