Курс: Тай-бо для начинающих • Marus Education

Курс: Тай-бо для начинающих

Комплекс упражнений тай-бо — это популярная фитнес-программа, основанная на сочетании элементов боевых искусств, классической аэробики и танцев. С ее помощью вы сожжете калории, уменьшите объемы тела, укрепите мышцы и сделаете ваши формы совершенными. Одна такая тренировка позволяет сжечь до 700 калорий!

Чему вы научитесь

Сбросите лишний вес, подтянете и укрепите мышцы
Повысите выносливость
Благодаря усиленным кардио-тренировкам, укрепите сердечную мышцу
Восстановите осанку и гибкость позвоночника
Улучшите растяжку, координацию движений и равновесие
Обретете эффективное средство борьбы с депрессией и плохим настроением

Описание

Какая представительница прекрасного пола не мечтает об идеальной фигуре? Риторический вопрос. Можно часами истязать себя в качалке и сидеть на диетах, а можно разнообразить тренировки элементами боевых искусств. Таким образом одновременно прокачать тело, дух, воспитать в себе бойцовские качества и на секунду почувствовать себя “малышкой на миллион”. В этом вам помогут уроки тай-бо в Киеве.

Система тренировок была разработана американским чемпионом по боевым искусствам Билли Блэнксом, в числе поклонников которого был сам Брюс Ли. Сегодня тай-бо признано одним из лучших средств для быстрого похудения и более 20 лет является самым популярным видом фитнеса в мире.

Основная задача тренировки тай-бо – помочь вам приобрести идеальную спортивную форму, обрести внутреннюю и внешнюю уверенность, избавиться от зажатости и комплексов. 

Благодаря профессиональным инструкторам, вы освоите основы некоторых боевых техник, научитесь грамотно строить ежедневный рацион, приобретете жизненные навыки (коммуникация, отношение к трудностям и т.п.), развивая их через освоение боевых техник. Ваш возраст и физическая форма не имеют значения — программа корректируется индивидуально под каждого.

Длительность программы обучения тай-бо в Киеве составляет 100 часов. Занятия проводятся ежедневно в дневное и вечернее время  как индивидуально, так и в группах до 15 человек — зависит от желания обучаемого. Вы можете подобрать наиболее удобный для себя график.

В общей группе (до 15 человек) занятия проводятся 2-3 раза в неделю. Время занятий можно выбрать.

В малокомплектной группе (до 10 человек) занятия проводятся 2-3 раза в неделю. Время занятий можно выбрать.

В Vip-группе (до 5 человек) безлимитное посещение всех занятий школы, включая данный курс.

В индивидуальной программе Вы сами выбираете удобное для тренировок время и место расположения зала, а также количество занятий.

Преподаватели

Профессиональные инструкторы с многолетним опытом преподавания, состоящие в Федерации боевых искусств. Это официально зарегистрированные организации, которые несут реальную ответственность за свою деятельность и качество преподавания. Обычно крупные федерации непосредственно связаны с международными федерациями, которые предоставляют свои программы, тренеров, аттестации и самое главное контролируют качество преподавания.

Программа курса

1
Тай-бо. Индивидуально.

Программа занятий составляется в зависимости от целей, которые вы ставите перед собой, начиная тренировки, и заранее оговаривается с мастером. Она напрямую зависит от уровня физической подготовки, состояния здоровья, ваших пожеланий.

Часто задаваемые вопросы

Выбрав понравившийся курс, нажмите кнопку “Записаться” и следуйте подсказкам либо просто позвоните нам по номеру +38 (093) 904-60-05
В каждом курсе в пункте “Место проведения занятий” указаны все адреса школ. Вы можете выбрать наиболее подходящее вам
Если в школе есть такая опция, наличие бесплатного урока указывается в описании курса.
Это зависит от графика школы и ее расписания. Свяжитесь с нами, и мы найдем решение вашей проблемы: в большинстве школ есть как групповые, так и индивидуальные занятия. Гибкий график проведения тренировок и лекций позволяет подстроиться под клиента.
Наши рабочие часы понедельник-пятница с 9.30 до 17.00. Вы также можете оставить заявку на сайте с указанием удобного времени для обратной связи, и наш менеджер самостоятельно свяжется с вами.
Непосредственно в школе.
Наша платформа является совершенно бесплатной. Вы оплачиваете сумму, указанную в расценках школы.
MGC — бесплатная платформа по поиску школ в различных направлениях, на которой собраны только лучшие из лучших. Наша основная задача — обеспечить вам свободный и легкий доступ к качественным знаниям. Вы можете потратить часы и дни, перебирая массу не систематизированной информации в Сети, а можете обратиться на наш сайт и сузить круг поисков до минимума. С нами работают исключительно топовые представители своих ниш. За их плечами годы опыта и тысячи благодарных учеников, для которых полученные знания стали стартом новой жизни.

Отзывы студентов

Будьте первым, кто оставит отзыв.

Чтобы оставить отзыв пожалуйста авторизируйтесь
Тай-бо Киев
Записаться

Информация о курсе

Занятие длится 1 час 30 минут
6 месячная программа на 100 часов
2200 грн в месяц - общая группа
Курс 6 месяцев - 13200
3000 грн в месяц - мини- группа
Курс 6 месяцев - 18000
5000 грн в месяц - VIP - группа + безлимитное посещение
7500 грн в месяц - Индивидуально + безлимитное посещение
5 мин от ст. м. Крещатик
8 мин от ст. м. Минская
15 мин от ст. м. Левобережная
10 минут пешком от ст. м. Позняки