Курс Женская самозащита. Базовый курс • Marus Education

Курс Женская самозащита. Базовый курс

За основу данного курса самообороны для женщин инструктора школы взяли техники сразу нескольких боевых искусств. Все элементы базируются на универсальных принципах боя, они абсолютно реальны и действуют в драке на улице. А это всегда актуально.

Чему вы научитесь

Давать отпор нападающему, даже если его силы в разы превышает ваши
Повысить скорость своей реакции на ситуацию
Научиться контролировать эмоции и быстро принимать правильные решения
Освоите технику эффективной защиты против холодного оружия
Разовьете целеустремленность, бесстрашие, силу духа и волю
Улучшите свою физическую форму

Описание

Представительницы прекрасного пола ежедневно подвергаются потенциальной опасности. И лишь немногие из них, столкнувшись с нападением, ограблением, угрозами, могут постоять за себя. Курс женской самозащиты разработан именно с этой целью: научить давать отпор сопернику, в разу сильнее тебя, когда ты хрупкая и беззащитная девушка, и чувствовать себя уверенно в любом месте в любое время дня и ночи.

И если мужчину достаточно научить хорошо драться, то для женщин не менее важно умение контролировать собственные эмоции, избегать паники и страха. Действовать быстро и эффективно, не пытаясь “договориться” с соперником или тратить драгоценное время, чтобы достать из сумочки газовый баллончик или электрошокер.

За время тренировок  вы освоите техники поведения в экстремальных ситуациях, поставите удар, укрепите мышцы, приведете тело в форму, отработаете точность движений и скорость реакции. Занятия также включают проработку на практике различных сценариев нападения  и подходящие методы самозащиты (бытовой конфликт, нападение в ночное время, массовая драка, нападение организованных групп) алгоритмы анализа и принятия решения. Ваш возраст и физическая форма не имеют значения — программа корректируется индивидуально под каждую представительницу прекрасного пола.

Длительность данной программы обучения составляет 100 часов. Занятия проводятся ежедневно в дневное и вечернее время  как индивидуально, так и в группах до 15 человек — зависит от желания обучаемого. Вы можете подобрать наиболее удобный для себя график.

В общей группе (до 15 человек) занятия проводятся 2-3 раза в неделю. Время занятий можно выбрать.

В малокомплектной группе (до 10 человек) занятия проводятся 2-3 раза в неделю. Время занятий можно выбрать.

В Vip-группе (до 5 человек) безлимитное посещение всех занятий школы, включая данный курс.

В индивидуальной программе Вы сами выбираете удобное для тренировок время и место расположения зала, а также количество занятий.

Преподаватели

Профессиональные инструкторы с многолетним опытом преподавания, состоящие в Федерации боевых искусств. Это официально зарегистрированные организации, которые несут реальную ответственность за свою деятельность и качество преподавания. Обычно крупные федерации непосредственно связаны с международными федерациями, которые предоставляют свои программы, тренеров, аттестации и самое главное контролируют качество преподавания.

Программа курса

1
Тренировки включают:
  1. Программу боевой подготовки (базовые техники и приемы, ударная техника)
  2. Программу самообороны (защита от нападения, работа против оружия)
  3. Психологическую подготовку (преодоление страха, анализ ситуации, принятие правильных решений)
  4. Ударную технику (техника ударов и серий руками и ногами, работа на снарядах, спарринги)

Часто задаваемые вопросы

Выбрав понравившийся курс, нажмите кнопку “Записаться” и следуйте подсказкам либо просто позвоните нам по номеру +38 (093) 904-60-05
В каждом курсе в пункте “Место проведения занятий” указаны все адреса школ. Вы можете выбрать наиболее подходящее вам
Если в школе есть такая опция, наличие бесплатного урока указывается в описании курса.
Это зависит от графика школы и ее расписания. Свяжитесь с нами, и мы найдем решение вашей проблемы: в большинстве школ есть как групповые, так и индивидуальные занятия. Гибкий график проведения тренировок и лекций позволяет подстроиться под клиента.
Наши рабочие часы понедельник-пятница с 9.30 до 17.00. Вы также можете оставить заявку на сайте с указанием удобного времени для обратной связи, и наш менеджер самостоятельно свяжется с вами.
Непосредственно в школе.
Наша платформа является совершенно бесплатной. Вы оплачиваете сумму, указанную в расценках школы.
MGC — бесплатная платформа по поиску школ в различных направлениях, на которой собраны только лучшие из лучших. Наша основная задача — обеспечить вам свободный и легкий доступ к качественным знаниям. Вы можете потратить часы и дни, перебирая массу не систематизированной информации в Сети, а можете обратиться на наш сайт и сузить круг поисков до минимума. С нами работают исключительно топовые представители своих ниш. За их плечами годы опыта и тысячи благодарных учеников, для которых полученные знания стали стартом новой жизни.

Отзывы студентов

Будьте первым, кто оставит отзыв.

Чтобы оставить отзыв пожалуйста авторизируйтесь
женская самозащита
Записаться

Информация о курсе

Занятие длится 1 час 30 минут
6 месячная программа на 100 часов
2200 грн в месяц - общая группа
Курс 6 месяцев - 13200
3000 грн в месяц - мини- группа
Курс 6 месяцев - 18000
5000 грн в месяц - VIP - группа + безлимитное посещение
7500 грн в месяц - Индивидуально + безлимитное посещение
5 мин от ст. м. Крещатик
8 мин от ст. м. Минская
15 мин от ст. м. Левобережная
10 минут пешком от ст. м. Позняки